腰痛の場合には
2023年 10月 17日

騙し騙しやったけれど、やっぱりあまり上手くいかなかった。
賞品は、富士フィルムのチェキ。
優勝していたら、フォーティーンのウエッジ2本だったけれど、これで良かった。
案の定、息子が大喜びだった。
日本企業のイタリア進出万歳だ。



これが、その「オーキ」っていう薬。
薬局のお姉ちゃんは、何故か、少し弱いタイプの物をくれた。「もし効かなかったら二つ飲みなさい」って。
強い薬らしいから気を遣ってくれたのかもしれない。

今朝は、更に腰が痛い。
でも、ジョルジョからゴルフの誘いが来ている。彼と遊ぶのは1年振りのこと。
「コータ、11時にね!楽しみにしてるぜ!」
断り難いなあ。
とりあえず、オーキを一つ飲んで…
今、8時半。
イタリア(海外生活・情報)ランキング
無理は禁物ですよ。^^
ホットタブかサウナで体を温め、ストレッチ(上半身は両手を八の字に広げ、膝を九の字に曲げて腰と一緒に下半身を捻る)両サイド30秒ほど5セット。
案外効きます。
ホットタブかサウナで体を温め、ストレッチ(上半身は両手を八の字に広げ、膝を九の字に曲げて腰と一緒に下半身を捻る)両サイド30秒ほど5セット。
案外効きます。
1
緩消法のやさしい動きが、腰に心地よく感じられます。
by kotaro_koyama
| 2023-10-17 15:33
| ゴルフ
|
Comments(3)

